Selston Estate Golf Club byr på mer enn en veltrimmet 18-hulls golfbane. Det forenhverende herskapshuset er omgitt av 200 dekar land, og byr på både skoger og nydelige hager. I tillegg har hotellet en egen spa avdeling, for deg som ønsker å slappe av og koble ut.
Er du mer glad i løping enn golf? Ta deg en løpetur og oppdag området rundt, eller legg inn en økt på hotellets eget treningsstudio. Blir du sulten av økten, kan du nye god mat i resturantene på området.
Selston Estate ligger bare 3 km nord for London by. Med andre ord, kun en kort togtur unna. Gjør ferien komplett med en tur inn til storbyen for sightseeing og shopping. Ikke overbevist? Du finner mer her som garantert vil overbevise deg om at dette er den perfekte destinasjonen for din neste ferie.
]]>Uansett om du er nybegynner eller erfaren, er dette en bane du sent vil glemme. Her kan du utfordre golfspillet ditt, samtidig som du nyter fantastisk natur. Om du ønsker hjelp, har de golfproffer som står klare til å gi deg tips og triks for å heve spillet ditt. følg denne linken hvis du vil vite mer.
Golfbanen på Selfsdon Estate er kjent for banens utfordrende layout, kombinert med nydelig natur. Banen har 18 hull og tilbyr en rekke utfordringer for spillere på alle nivåer. Med vakker natur og vriene bunkere er hvert hull en glede å spille!
Ønsker du en pause fra spillet, vil klubben kunne gi deg førsteklasses fasiliteter. I klubbhuset kan du nyte deilige måltider og drikke fra husets restaurant. Det er også en pro-shop, hvor du får tak i det nyeste golfutstyret og hjelp om du skulle trenge det.
Golfbanen på Selfsdon Estate ligger ikke langt fra London hvis du vil ha et avbrekk fra å spille golf.
]]>Mange skader kan reduseres med styrketrening og kondisjonstrening utenfor banen. Økt styrke betyr ikke bare at du kan slå ballen lenger. Golfspillere får ofte skader i korsryggen, håndleddene og nakken.
For å unngå skader når du spiller golf, er det viktig å følge noen viktige råd som kan fås hos Klinikk for Alle.
Dårlig holdning kan føre til muskelspenninger og ubalanse i kroppen. Det er viktig å opprettholde en god holdning under svingen for å forebygge skader. Før du spiller, er det viktig å gjennomføre oppvarmingsøvelser for å forberede kroppen på fysisk aktivitet og redusere risikoen for skader.
Muskler og ledd kan bli skadet hvis du overanstrenger deg under golfslaget. Det er viktig å holde et konstant tempo og ikke overskride de fysiske grensene. Riktig utstyr er også avgjørende for å forebygge skader. Velg for eksempel riktige golfkøller i forhold til høyde og vekt, og bruk sko med godt grep for å unngå å skli og falle. I tillegg er det viktig med tilstrekkelig hvile for å komme seg etter en økt på golfbanen.
]]>Slike smerter i albuen er svært vanlig blant golfere og risikoen er størst i perioder hvor treningsmengden blir større. eller hvis spilleren har mangelfull teknikk som for eksempel feil kroppsholdning under treningen.
Selv om tilstanden ikke er farlig, kan smertene bli så plagsomme at daglige gjøremål blir vanskelige å gjennomføre. Derfor er det viktig å ta smertene på alvor med en gang de oppstår.
Ved milde tilfeller kan det være nok med hvile eller tilpasset trening. Mange må alikevel innse at smertene kanskje ikke forsvinner. Da kan det være aktuelt med behandling hos for eksempel naprapat.
Hvis du har vondt i albuen og oppsøker naprapat, vil du først få en grundig forundersøkelse. Dette blir gjort for å få et helhetlig inntrykk av problemet og hjelper med å kartlegge behovet for behandling. Da er også mulighetene større for at underliggende årsaker til smertene, kan avdekkes. Behandlingen blir tilpasset individuelt og det brukes godt utprøvde metoder. I rehabiliteringsfasen får du også god oppfølging for best mulig forebygging av lignende problemer i fremtiden.
]]>Poker er kanskje ikke et ord folk først og fremst ser på som et synonym til golf, og det er det jo selvsagt heller ikke – det er jo snakk om to helt forskjellige spill. Men likevel så finnes det veldig mange pokerspillere som bruker golf som et avbrekk fra det høye intensiteten og påfølgende slitenheten pokerspillet byr på. Det er, når man tenker over det, kanskje ikke så rart. Å sitte i mange timer rundt et pokerbord og holde maska for ikke å avsløre seg selv overfor motstanderne kan være ganske så psykisk krevende i lengden, og golf er da et spill som er fint å koble ut hodet med der man faktisk kan fortelle motspillerne sine nøyaktig hva man tenker uten å uroe seg så mye over å tenke over de psykologiske virkningene.
Studier tyder faktisk på at golf er et spill med mange åpenbare helsefordeler både fysisk og psykisk. Den lette mosjonen som gåingen byr på gir kroppen litt sunn aktivitet samtidig som hjernen får koblet ut fra hverdagens stress og mas, og det eneste man behøver å fokusere på er å få den ballen ned i hullet. Golf kan ifølge denne studien roe ned stress og nervøsitet i tillegg til å øke nivået av lykke du føler.
Men det er ikke alle pokerspillere som er på golfbanen for å slappe av i det hele tatt, for det kan faktisk være blodig alvor å være der ute også. For Daniel «Kid Poker» Negreanu er det definitivt slik. Han vil nemlig at poker, på lik linje som golf, skal oppfattes som en skikkelig sport, og da gjelder det å vise seg frem på de arenaene som byr seg. Og golf har tydeligvis vært det naturlige valget for «Kid Poker», som er en stor idrettentusiast. Blant annet spiller han ofte poker iført drakten til sitt favorittlag innen ishockey, nemlig Toronto Maple Leafs.
En annen som spiller golf ifra Team Pokerstars er Barry Greenstein. Han begynte å spille poker samtidig som han tok en doktorgrad i matematikk, noe som logisk nok er veldig god kunnskap å ha med seg når man går inn i et pokerspill. Resultatet av dette ser vi da også når vi kikker fort på hvilke resultater Barry Greenstein har oppnådd i poker. Hans største premie fikk han i 2004 da han tok med seg nesten 1,3 millioner dollar hjem fra WPT World Poker Open. Utover dette har han oppnådd flere resultater som sier oss at han mest sannsynlig har til smør på brødskiva. Summer som $260.000, $296.000 og $355.000 viser at det nok går helt greit med økonomien til denne karen. Han har også utgitt en strategibok som heter «Ace on the River».
Phil Helmuth er en annen kjent pokerspiller som også konkurrerer litt i golf. Som vi ser finnes det flere eksempler på at pokerspillere gjerne tar seg en runde på golfbanen, både som avslapping og med et spesielt mål for øye.
At de profesjonelle pokerspillerne gjerne er med i konkurranser i områder som ligger relativt nær gode golfområder er selvfølgelig en naturlig del av forklaringen like mye som avslapningen. Steder som Las Vegas og Monaco har ikke akkurat mangel på velskapte, nydelige baner innenfor rimelig nærhet til kasinoene, og med noen ganske så ville summer som gjerne utbetales til de profesjonelle pokerspillerne så er det ikke så rart at det å unne seg de beste køllene og ta en tur på de beste banene kan virke fristende.
]]>